Una faja es un dispositivo utilizado para dar soporte en el área de la espalda, en teoría, ayuda a reducir la fuerza sobre la columna, aumentar la presión intra-abdominal, rigidez de la columna y reducir cargas durante el levantamiento. También se advierte que al utilizar una faja para la espalda, ayuda a evitar posiciones incomodas y peligrosas, reducir los movimientos de inclinación y al final reducir los dolores por problemas de postura.